Erover praten

Waarom?

Als je jezelf beschadigt, voel je je vaak eenzaam en verdrietig. Misschien schaam je je ervoor. Maar het is belangrijk om erover te praten. Ten eerste omdat het je enorm kan opluchten. Ten tweede omdat je zelf de dingen op een rijtje zet als je erover vertelt. Dat kan helpen om jezelf beter te begrijpen. Ten derde omdat anderen je kunnen en willen helpen. Al is het maar door naar je te luisteren.