Je bent niet de enige!

Praten over zelfbeschadiging met mensen uit je omgeving is belangrijk. Maar soms is het voor anderen moeilijk te begrijpen. Daarom kan het erg fijn zijn te praten of chatten met lotgenoten: andere mensen die zichzelf beschadigen of dat hebben gedaan.

Lotgenoten weten precies wat je doormaakt en hebben aan een half woord genoeg. Je kunt ervaringen uitwisselen en van elkaar leren. Bijvoorbeeld over hoe je omgaat met schaamte en schuldgevoel. Of over wat je doet met littekens.

Je vindt lotgenoten via de Stichting Zelfbeschadiging.