Hulp zoeken

Wanneer hulp zoeken?

Zelfbeschadiging is een signaal dat je het heel moeilijk hebt en geen andere manieren hebt om hiermee om te gaan. De reden dat je het moeilijk hebt, verdwijnt niet door je beschadiging. Die reden blijft gewoon bestaan. Daarom is het belangrijk dat je hulp zoekt, er zijn mensen die je kunnen helpen. Je kunt er echt vanaf komen!

Hoe?

Allereerst ben jij het zelf die hulp moet willen. Dan kan je in je omgeving kijken naar mensen die jij vertrouwt en met hen op zoek gaan naar voor jou passende hulp. Dit zouden je ouders kunnen zijn, een vriend of vriendin, familie, of een docent of mentor op school of je huisarts. Soms helpt het al dat je open bent geweest naar anderen over je zelfbeschadiging. Je kunt ook contact opnemen met de Stichting Zelfbeschadiging en je vraag stellen aan lotgenoten: https://www.zelfbeschadiging.nl/lotgenoten/ of chatten via www.jouwggd.nl met een jeugdarts of –verpleegkundige of met MIND Korrelatie  https://mindkorrelatie.nl/

Zie verder: Soorten hulpverleners